在你的预锻或蛋白粉标签上,可能藏着一种你忽视的微量成分——AstraGin。最新的人体先导试验显示,它能让60‑80岁成人的亮氨酸吸收提升约14%,离氨酸提升约8%,全部必需氨基酸的吸收增加近13%。血清中的zonulin(肠道通透性指标)也下降了13%。然而,力量和肌肉质量的差异并未达到统计学显著,且研究仅招募了30名受试者。下面我们来看看这些数据到底说明了什么。
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